WechatOnCloud

docs(readme): 备注 NAS/飞牛首次建实例镜像拉取超时的解法

docs(readme): 方式B 改为仅凭 docker-compose.yml 部署，无需 clone 仓库

feat(ci/telegram): 发布通知自动置顶 + 取消上一个 release 的置顶

chore: 默认镜像源切到 Docker Hub，GHCR 作为备用

docs(readme): 增加 Docker Hub 镜像源切换说明（飞牛OS 等 NAS 有加速）